龔麗嬌，中國田徑運動員，女子鉛球領袖，河北省體育局田徑中心（河北田徑學校）運動員和教練。在過去的22年里，她在全運會、田徑世界錦標賽和其他國內外比賽中取得了優異的成績。她在2017年倫敦田徑世界錦標賽女子鉛球決賽中獲得了第一枚國際金牌，并在2021年東京奧運會上獲得了女子鉛球冠軍。

　　9月26日上午，河北省體育局田徑中心（河北省田徑學校）運動員、教練龔立嬌走進石家莊訓練場進行調整訓練。

　　“現在我既是運動員，也是我自己的教練。經過這么多年的訓練和比賽，我對自己的各個方面都有了很好的了解，我會對自己缺乏的方面進行有目的的訓練。”當日，鞏立嬌通過打羽毛球調整狀態，“我非常喜歡所有的體育運動。我經常打乒乓球、網球和籃球。前段時間剛開始學網球。這些運動可以鍛煉平時練不到的肌肉，對保持運動很有幫助。”

　　今年7月底，2022年田徑尤金世錦賽結束后，龔立嬌跟隊回國，隨后開始休假調整。從十幾歲開始訓練鉛球，龔立嬌在田徑上打了22年。即使她有假期，她也總是感到緊張“調整狀態”弦，這源于她骨子里對體育的熱愛和對夢想的堅持。

　　龔立嬌出生于1989年，參加了四屆奧運會，2008年北京奧運會獲得銅牌，2012年倫敦奧運會獲得銀牌，2016年里約熱內盧奧運會獲得第四名。在東京奧運會決賽中，龔立嬌兩次刷新最佳成績，以20.58米的成績獲得冠軍，成為中國第一位獲得奧運會金牌的運動員。

　　這枚沉重的金牌包含了太多的期望和等待。女子鉛球一直是中國田徑的主導項目。盡管中國選手曾多次贏得世界錦標賽和世界杯冠軍，但他們只缺少一枚最重的奧運金牌。鞏麗嬌為這個夢想努力了20多年。

　　“人必須有夢想，萬一實現了呢？”東京奧運會奪冠后，龔立嬌的賽后演講在網上廣為人知，激勵了很多正在奮斗的人。“4公斤鉛球，數千萬次重復，所有微小的進步都是堅持和汗水的見證。”

　　在追求夢想的路上，龔麗嬌也面臨著痛苦和挫折。一路上，由于受傷，她也想過放棄，但夢想的力量支持她堅持下去。“在未來的生活和工作中，我會更加努力地發揮榜樣的力量，讓更多的年輕運動員感受到這種力量。在實現夢想的路上，如果他們不能堅持下去，看看我的故事，然后鼓起勇氣再次上場。”龔麗嬌說，每個人都有困難，不能輕易放棄，只要勇敢地邁出這一步，就會有不同的結果。

　　作為一名教練，鞏立嬌也有自己的目標。今年4月，河北省教育基金會成立“鞏立嬌體育教育”專項資金主要用于提高中小學、幼兒園的體育教育能力和體育技術水平，支持青少年體育苗木選拔和高水平體育賽事，獎勵有特殊貢獻的體育教育者和體育成績優秀的學生。“接下來，我會去偏遠地區選擇運動員苗子，讓那里的孩子有機會實現自己的體育理想。”鞏立嬌對體育人才培養有初步計劃。

　　距離2024年巴黎奧運會還有兩年的時間。由于訓練周期短，既是教練又是運動員的試圖改變視角，明確新一輪奧運會周期的目標定位，科學規劃訓練內容，感受教練與訓練的結合。這一次，她為自己設定了一個新的目標，“雖然我在東京奧運會上獲得了冠軍，但我還沒有達到我自己的目標。我心中的最終目標是21米，所以我希望繼續參加下一屆奧運會，也希望突破21米的個人極限。”